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「最近、髪がパサついてきた」「頭皮が乾燥してかゆい…」 そんなお悩みを感じている方へ、もしかすると“ビタミンA不足”が関係しているかもしれません。 この記事では、髪と頭皮の健康に欠かせない栄養素【ビタミンA】について、美容師の視点から分かりやす...

ビタミンCは健康な体を維持するための必須栄養素として広く知られていますが、そのメリットは私たちの髪にも及んでいます。 今日は、ビタミンCがどのように髪の健康をサポートするのか、詳しく見ていきましょう。 ビタミンCの基本的な役割 ビタミンCは、以...