目次
運動が髪に対して効果的な理由
太陽光を浴びることで人間の体はビタミンDを生成することができます。
- ビタミンD：
ケラチノサイトの産生を調節するのに役立つため、髪の成長に不可欠です。 - ケラチノサイト：
毛幹を構成するタンパク質であるケラチンを産生する細胞です。
ルガールのトリートメントにもケラチンタンパク質を補填できますが、より効果的にとなるとビタミンDが必須となります。
ですが、現代社会では、日焼け止め、インドアな生活、屋内の仕事など、浴びないような生活なものですから、サプリメントで効率良く取るのもおすすめします。
